Menurut dr. Peter Lovatt, pendiri Dance Psychology Lab di University of Hertfordshire, Inggris, melakukan dance banyak manfaatnya untuk memperbaiki kebugaran fisik. Di antaranya, meningkatkan kesehatan paru-paru dan jantung, mengencangkan dan memperkuat massa otot, memperkuat tulang, dan mempertahankan berat badan.

Anak-anak yang diajarkan dance sejak kecil akan mendapatkan banyak keuntungan positif. Ketika mereka mengenal dance sejak kecil, anak-anak akan lebih mudah menangkap beat dan irama musik.

Selain itu, anak-anak yang belajar dance dianggap lebih disiplin, terutama jika mereka belajar secara formal. Ketika belajar di akademi atau kursus dance, anak-anak tak hanya akan belajar teknik atau gerakan dance saja, mereka juga akan belajar hidup disiplin dan juga taat aturan.

Nantinya mereka akan lebih mudah bergaul, karena secara tak langsung, dance akan meningkatkan kepercayaan diri mereka. Kepercayaan diri yang meningkat pun akan membuat pergaulan juga semakin luas.
 

Baca juga:
Ini Rekomendari Tempat Kursus Modern Dance untuk Anak
Belly Dance, Tak Sekadar Goyang Perut
4 Alasan Anak Perlu Kursus Tari Tradisional
Kursus Tari Tradisional Untuk Dewasa
 

(YENNY GLENNY)
FOTO: FREEPIK