Kesehatan gigi dan mulut anak perlu sangat diperhatikan saat berpuasa. Saat berpuasa, mulut jadi lebih bau. Tak hanya itu, sering kali anak-anak mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa hingga sebelum tidur. Makanan manis ini tentu bisa merusak gigi.
 
Ada beberapa rutinitas menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa kita ajarkan kepada anak-anak selama berpuasa.
 
Kapan Gosok Gigi saat Puasa?
Saat sedang berpuasa, beberapa orang memilih untuk tidak menggosok gigi karena kuatir membatalkan puasa. Sebetulnya, bagaimana, sih, hukum menggosok gigi saat puasa? Melansir dari NU Online, sikat gigi diperbolehkan bila tidak ada sama sekali air atau pasta gigi yang masuk ke tenggorokan. Namun, apabila ada sedikit saja air atau pasta yang sekalipun tanpa sengaja tertelan, maka dapat membatalkan puasa.
 
Isnan Ansory, Lc, MA dalam bukunya yang berjudul Pembatal Puasa Ramadhan dan Konsekuensinya menuliskan bahwa menurut ulama mazhab Syafii dan Hambali, sikat gigi menjadi makruh hukumnya bagi orang puasa bila dilakukan setelah melewati waktu zuhur.
 
Nah, kalau memang Anda masih ragu untuk mengizinkan anak-anak menggosok gigi saat sedang berpuasa, maka ubahlah jadwal menggosok giginya. Ia harus menggosok gigi saat:

• Setelah makan sahur untuk menghilangkan sisa-sisa makanan di mulut.
• Setelah berbuka puasa, sarankan ia untuk  menggosok gigi lagi. Banyak menu berbuka puasa berupa makanan manis. Makanan manis dapat menurunkan pH di dalam mulut sehingga kondisinya menjadi asam. Kondisi ini dapat menyebabkan demineralisasi atau berkurangnya mineral pada lapisan gigi yang lebih lanjut akan menyebabkan gigi berlubang.
• Sebelum tidur, pastikan anak menggosok gigi terlebih dahulu. Ini akan mencegah gigi berlubang, pembentukan karang gigi, serta masalah gusi.