Apakah tas sekolah anak Anda berisi sangat banyak barang sehingga sangat berat untuk ia bawa? Jika ya, sebaiknya kebiasaan membawa tas berat seperti itu langsung ditinggalkan karena dapat membentuk tubuh atau tulang belakang anak menjadi tidak ideal. Lebih baik anak membawa tas ‘ekstra’ atau tas tenteng lain agar tas sekolah ataupun ranselnya tidak terlampau berat.

Sebelum memasuki usia maksimal tumbuh, yaitu 18 tahun, tulang belakang anak masih bersifat elastis. Oleh sebab itulah jika ada kekeliruan dalam sikap tubuh yang sering dilakukan sejak anak-anak dapat berpengaruh terhadap pertumbuhan tulang belakangnya.

Nah, sebelum terlambat, para orang tua masih dapat mengingatkan anak untuk selalu membiasakan posisi tubuh yang benar dan tidak mengisi tas sekolah sampai penuh sehingga begitu berat unuk dibawa atau dipikul.

Adapun beberapa manfaat anak memiliki postur ideal adalah sebagai berikut:

1.    Organ tubuh berfungsi baik. Tulang belakang manusia dapat diibaratkan seperti kerangka mobil (sasis). Jika tulang belakang atau sasis posisinya benar, maka akan berpengaruh pada fungsi organ tubuh yang lain, seperti leher, bahu, punggung, dan pinggang yang akan bekerja lebih efektif.

2.    Menjaga kesehatan sendi dan otot. Membiasakan memasang postur tubuh yang benar  dapat menjaga persendian tetap aman dan tidak mengalami nyeri sendi. Selain itu, dapat membuat otot lebih relaks, tidak kaku, dan tidak mudah lelah.

3.    Sisi estetika. Berdiri tegak dengan posisi yang benar akan membuat tubuh terlihat lebih tinggi sekaligus lebih enak dilihat dibandingkan berdiri bungkuk.