Ketika status Penerapan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di Jakarta dan sebagian kota diperpanjang demi menekan wabah Covid-19 dan diberlakukan PSBB transisi, berbagai tempat publik akan dibuka kembali. Anda pun barangkali juga sudah dijadwalkan untuk aktif kerja di kantor lagi. Tentunya selama pandemi masih ada, Anda harus siap dengan berbagai tatanan hidup baru yang sering disebut The New Normal, yang sesuai dengan protokol kesehatan selama di luar rumah.
 
Selain menjaga jarak satu sampai dua meter dengan orang lain, Anda juga perlu memastikan membawa benda-benda berikut ini di dalam tas Anda dan si kecil bila meninggalkan rumah:

1. Perlengkapan Kebersihan

Selalu sediakan hand sanitizer, tisu kering, dan basah secukupnya di tas Anda. Akan lebih baik juga bila Anda membawa sabun cair yang sudah dikemas dalam botol kecil atau travel pack.

2. Botol Minum

Pastikan membawa botol minuman sendiri. Selain tak perlu repot mendisinfeksi terlebih dahulu lantaran Anda membeli air kemasan di luar, langkah ini juga bisa menjadi kebiasaan baik dalam mengurangi limbah plastik.

3. Peralatan Makan Pribadi

Anda lebih bisa memastikan higienitas peralatan makan yang Anda bawa sendiri. Selain itu, Anda juga bisa membawa bekal menu favorit dari rumah.

4. Masker Kain Cadangan

dr. Arini Astasari Widodo, Sp.KK, dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin, menyarankan agar masker diganti tiap 4 jam. Oleh karenanya, bila Anda pergi keluar rumah lebih dari 4 jam, maka sedia masker kain cadangan sejumlah yang Anda butuhkan.

5. Kantung Masker Bekas

Sediakan satu kantung untuk menyimpan masker bekas. Pastikan kantung bisa ditutup rapat agar masker bekas tidak mengontaminasi benda lain di dalam tas Anda. Setiba di rumah, segera keluarkan masker bekas dari tas Anda dan cuci bersih.

6. Peralatan Ibadah Pribadi

Untuk menjamin higienitas, pastikan Anda membawa sendiri peralatan ibadah rutin dan segera cuci sesampainya di rumah.

7. Semprotan Disinfektan

Anda bisa mengemas cairan disinfektan dalam wadah kecil yang praktis. Ini sangat bermanfaat untuk mensterilkan permukaan yang sering Anda pegang seperti setir kendaraan, uang, maupun meja dan peralatan kerja Anda di kantor.

8. Zero Touch Tool

Agar tak terlalu banyak menyentuh permukaan yang riskan karena sering disentuh oleh orang lain, Anda bisa membawa zero touch tool, yakni alat bantu untuk membuka pintu atau memencet tombol lift. Anda bisa mendapatkannya di berbagai market place.

9. Jaket/Baju Luaran/Baju Ganti

Bila Anda naik motor atau kendaraan umum, pastikan mengenakan jaket atau baju luaran yang akan Anda lepas saat sampai di tempat tujuan. Untuk membuat Anda merasa lebih aman dan nyaman, Anda bisa memilih membawa baju ganti yang bisa Anda kenakan sesampainya di tempat tujuan.

10. Helm dan Sarung Tangan

Bagi pengguna jasa ojek online, Anda harus membawa helm pribadi. Siapkan juga sarung tangan yang dikenakan sepanjang perjalanan.
 
Begitu sampai di rumah, pastikan Anda tidak menyentuh apa pun dan berkontak fisik dengan anggota keluarga di rumah. Segera mandi dan mencuci semua pakaian dan perlengkapan yang Anda kenakan saat keluar rumah.
 
 
Baca juga:
5 The New Normal yang Akan Dihadapi Anak-anak
Bantu Anak Beradaptasi dengan The New Normal
3 Langkah Pakai Masker Kain yang Benar
3 Cara Pakai Masker Ini Salah, Ancam Kesehatan Pernapasan Anda
 
 
(LELA LATIFA)
FOTO: FREEPIK