Agar janin bisa berkembang sehat, salah satunya adalah dengan menstimulasi sejak dalam kandungan.

Calon mama bisa melakukan beberapa hal untuk menstimulasi janin:

• Stimulasi gizi. Penuhi semua kebutuhan zat gizi yang dibutuhkan janin, seperti asam folat, kalsium, dan zat besi. Lakukan sejak awal kehamilan!

• Stimulasi suara. Ajak janin Anda bicara, sekadar mengucapkan ‘selamat pagi’, atau bercerita seputar persiapan Anda menghadapi kelahirannya. Bisa juga Anda memperdengarkan musik, atau membacakan kitab suci dan doa pada janin. Lakukan sejak kehamilan memasuki trimester kedua ya.

• Stimulasi sentuhan. Sering-seringlah mengusap perut ketika Anda mengajak janin bicara. Kadang, ia akan meresponnya dengan cara bergerak atau memberi ‘tendangan’. Lakukan sejak trimester kedua hingga menjelang persalinan.

• Stimulasi cahaya. Arahkan cahaya senter ke perut Anda. Selain sebagai upaya mengenalkan konsep terang dan gelap, stimulasi ini bisa menstimulasi otak dan mata janin Anda. Lakukan menjelang trimester ketiga.