Perhatikan jumlah tidur dan waktu tidur anak-anak Anda. Apakah mengalami penurunan?

Memang Anak-anak mengalami penurunan waktu tidur, begitu pula orangtuanya. Secara garis besar, jumlah waktu tidur berdasarkan usia terus menurun sebanyak 0.71 menit setiap tahunnya.

Jumlah waktu ini hampir serupa dengan penurunan jumlah waktu tidur anak, yaitu 0.73 menit per tahunnya. Penurunan ini dikhawatirkan akibat gaya hidup modern yang menuntut manusia untuk tidur lebih sedikit dari waktu yang sebenarnya mereka butuhkan.