Kelebihan Energi dalam tubuh anak akan mengakibatkan hiperaktif. Ini cara agar mereka tidak kelebihan energi.

WHO merekomendasikan agar asupan gula tambahan tidak melebihi 10% dari total energi yang dikonsumsi per hari. Ikatan Dokter Indonesia juga mengajak masyarakat untuk lebih arif dalam memilih makanan sehat. 

Perhatikan juga zat-zat yang terkandung dalam makanannya terutama makanan dan minuman dalam kemasan.