Agar Anak Suka Minum Air Putih
Anak malas minum air putih dan lebih suka minum minuman yang berwarna? Padahal, ada banyak alasan anak perlu minum air putih. Nah, untuk mengatasi kemalasan anak minum air putih, coba lakukan beberapa cara berikut:
1. Tambahkan potongan buah segar, misalnya lemon, stroberi, sitrus, jeruk, dan mentimun. Masukkan potongan buah tersebut ke air putih bertemperatur sejuk atau dingin.
2. Tambahkan es batu. Tak bisa dipungkiri, beberapa anak lebih menyukai air dingin/air es dibandingkan air bersuhu ruang. Kalau ia seperti itu, berikan saja air putih dingin, seperti kesukaannya. Jangan takut ia pilek, karena pilek tidak disebabkan oleh minuman dingin. Selain itu, cobalah buat kreasi es berbahan dasar air putih atau air mineral yang ditambah buah, kemudian bekukan.
3. Kuah sup. Sup jamur, sup ayam, ataupun sup sayuran bisa menjadi alternatif menambah jumlah cairan tubuh anak. Tapi, perhatikan jumlah garam yang Anda tambahkan ke dalam sup, ya, Ma. Begitu juga dengan penguat rasa, seperti MSG.
Baca Juga: Bahaya Anak Kurang Minum Air Putih
1. Tambahkan potongan buah segar, misalnya lemon, stroberi, sitrus, jeruk, dan mentimun. Masukkan potongan buah tersebut ke air putih bertemperatur sejuk atau dingin.
2. Tambahkan es batu. Tak bisa dipungkiri, beberapa anak lebih menyukai air dingin/air es dibandingkan air bersuhu ruang. Kalau ia seperti itu, berikan saja air putih dingin, seperti kesukaannya. Jangan takut ia pilek, karena pilek tidak disebabkan oleh minuman dingin. Selain itu, cobalah buat kreasi es berbahan dasar air putih atau air mineral yang ditambah buah, kemudian bekukan.
3. Kuah sup. Sup jamur, sup ayam, ataupun sup sayuran bisa menjadi alternatif menambah jumlah cairan tubuh anak. Tapi, perhatikan jumlah garam yang Anda tambahkan ke dalam sup, ya, Ma. Begitu juga dengan penguat rasa, seperti MSG.
Baca Juga: Bahaya Anak Kurang Minum Air Putih
