Si kecil yang ceria bisa mengalami stres. Tetapi, stres yang mereka alami terjadi karena aktivitas yang terlalu padat di sekolah, kondisi di dalam rumah, atau lingkungannya. Kembalikan keceriaan anak dengan mengajak ia melakukan yoga. Ada beragam manfaat yoga yang bisa dinikmati oleh anak. Untuk mengetahui manfaat yoga bagi fisik maupun mental anak, Anda bisa membacanya di sini. 

Berikut ini adalah 3 pose yoga yang bisa dilakukan oleh anak. Yuk, segera siapkan matras, dan ajak ia beryoga. Rutin berlatih yoga minimal 1 minggu sekali akan membantu si kecil lebih mudah berkonsentrasi dan lebih mudah beristirahat di malam hari.

Baca juga: Manfaat Yoga Bagi Anak Autis