Mama sering buang angin atau konstipasi saat hamil? Ini gejala dan penyebabnya, plus cara mengatasinya!

Gejala: Kembung dan terkadang nyeri karena kram perut, dan dorongan untuk buang angin lebih sering (kadang benar-benar tak tertahankan dan paling menyebalkan jika berada di antara orang lain!).

Penyebab: Usus bekerja lebih lambat selama kehamilan, akibat dari sirkulasi hormon progesteron di tubuh Anda.

Cara mengatasi: Secara teori, mengatasi konstipasi seharusnya mengurangi gas dan kembung juga. Namun, ini tidak selalu sesederhana itu. Perhatikan asupan makanan yang biasanya menjadi penyebabnya, seperti brokoli, kecambah, kubis, kembang kol, jagung, bawang Bombay, dan minuman berkarbonasi. Jika konstipasi tidak membaik, konsultasilah kepada dokter Anda.