Lumrahnya, anak-anak memang menyukai sesuatu yang manis, terutama permen. Apalagi, permen saat ini memiliki bentuk dan warna yang menarik. Tapi, nasihat lama yang mengatakan ‘jangan kebanyakan makan permen, nanti bisa batuk’, ternyata ada benarnya, lho. Sebuah studi membuktikan bahwa permen memang bisa menyebabkan batuk.
 
Hasil studi yang diterbitkan oleh International Journal of Pediatric  Otorhinolaryngology menemukan adanya hubungan antara tingkat konsumsi permen yang tinggi dengan risiko batuk akibat alergi (allergic rhinitis). Penyebabnya adalah kandungan gula sederhana dalam permen yang sangat tinggi, dan hal ini menyebabkan terganggunya kerja sistem kekebalan tubuh.
 
Penelitian lain yang dilansir oleh American Journal of Clinical Nutrition pun menyebutkan bahwa konsumsi gula sederhana dalam jumlah yang besar berkaitan dengan penurunan fungsi sel darah putih dari sistem kekebalan tubuh dalam membunuh kuman penyakit. Tak heran kalau anak menjadi rentan terkena infeksi tenggorokan yang bisa menyebabkannya batuk.
 
Rasanya memang sama-sama manis, seperti permen. Tapi, buah tidak menyebabkan anak batuk. Kok, bisa? Hal itu karena buah memiliki kandungan gizi yang banyak dan bisa melindungi sistem kekebalan tubuh, sehingga batuk pun jarang menyerang tubuh. Jadi, tak usah takut memberi buah dengan rasa manis pada anak, ya, Ma.

Foto: TPG News