Agar Anak Tidur Nyenyak

Hal-hal berikut harus Mama perhatikan agar anak dapat tidur dengan nyenyak:

- Pilihan kasur.
Banyak sekali jenis kasur yang bisa Anda pilih: pegas, kapuk, busa dan sebagainya. Apapun pilihan Mama, pastikan kasur tersebut cukup kokok sehingga tubuh anak tak melesak ke dalamnya. Pilih juga bahan yang tak membuatnya alergi atau mengundang debu dan tungau.

- Suhu ruangan.
Terlalu dingin atau terlalu panas tentu akan membuat anak tidak nyaman. Saat menggunakan AC, pasang pada suhu 24 derajat Celcius. Meskipun kita tinggal di iklim tropis namun biasanya pada malam hari suhu cenderung turun.

- Pencahayaan.
Biasakan untuk mematikan lampu kamar saat tidur. Atau pasang lampu tidur di dekat kasur. Pilih lampu tidur berwarna kuning teduh agar suasana kamar mendukung untuk tidur.

 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia