Merasa terganggu karena payudara Anda sangat kendur? Yang menurut Anda ‘kempis’ dan kendur belum tentu parah lho, Ma. Istilah resmi payudara kendur dan turun adalah breast ptosis, dan ada skalanya. Ingin tahu seberapa turun payudara Anda?

Ambil penggaris 30 cm dan jepitkan di antara lipatan bawah kedua payudara Anda dan biarkan buah dada menggantung di atas penggaris. Sekarang bercerminlah:

•    Jika ketinggian puting masih sedikit di atas atau sejajar dengan sisi atas penggaris berarti ptosis ringan.

•    Jika puting berada 1-3 cm di bawah penggaris / lipatan bawah payudara, berarti ptosis ringan sampai sedang.

•    Jika puting dan areola berada 3 cm atau lebih di bawah penggaris/lipatan bawah payudara, berarti sudah ptosis berat.