Depresi pasca persalinan (DPP), menurut psikolog dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Dr. Adriana Ginanjar, DPP adalah kondisi depresi yang muncul dalam kisaran waktu sebulan setelah melahirkan.

“Meski ciri-cirinya hampir sama, depresi pasca persalinan sifatnya lebih berat dan berlangsung dalam jangka waktu lebih lama dibandingkan baby blues. Anda baru akan didiagnosis menderita depresi, bila mengalami sejumlah gejala selama lebih dari dua bulan,” ujar Adriana. Lalu, apa gejala DPP?

Gejala DPP sama dengan baby blues. Perbedaannya adalah beberapa gejala di bawah ini Anda alami dalam waktu dua bulan atau lebih, dengan intensitas yang kian lama semakin kuat. Apa saja?

- Kehilangan minat dan motivasi untuk melakukan kegiatan apa pun.

- Sering merasa lemas, tidak bertenaga, dan lelah berlebihan.

- Mengalami gangguan tidur atau malah tidur lebih lama dari biasanya.

- Murung, mudah menangis, gampang tersinggung, sensitif, serta sering merasa sedih tanpa sebab yang jelas.

- Nafsu makan lenyap atau malah meningkat.

- Merasa tidak berharga dan tidak memiliki kehidupan yang berarti.

- Sering merasa cemas berlebihan, terutama mengkhawatirkan berbagai kemungkinan buruk yang bisa menimpa bayinya.

- Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri.