Apa minuman kesukaan anak yang akhir-akhir ini sering ia beli ketika jalan-jalan di mal, Ma? Biar kami tebak, pasti salah satunya adalah bubble drink! Ya, minuman ini memang tengah menjamur di mana-mana. Rasa dan isinya yang bervariasi, sukses mencuri hati anak (dan Anda!).

Tapi, tahukah, Ma, bola-bola kenyal di dalam minuman yang dikenal sebagai ‘bubble’ atau ‘pearl’ ini ternyata mengandung kalori yang sangat tinggi. Menurut Nehal Kamdar, senior dietician dari RS Raffles, Singapura, satu butir bubble atau pearl ini mengandung 3,6 sampai 14 kalori.

Jika dalam satu gelas bubble drink rata-rata mengandung 100 bubbles atau pearls, berarti kalori yang terkumpul menjadi 360 sampai 1400 kalori. Belum lagi kalori dari kandungan gula, susu, cokelat, dan lain-lainnya.

Bisa dibayangkan, kan, berapa jumlah total kalori dalam satu minuman ini? Yuk, mulai bijak memilih minuman untuk anak. Satu minuman untuk berdua (dengan Anda atau papa!), bisa jadi langkah mudah untuk memotong kalori.