Sebagian orang senang menyentuh untuk menunjukkan afeksi. Namun, sebagian tidak mudah, bahkan harus berusaha keras, untuk melakukannya. Kalau Anda termasuk orang yang terakhir itu, cobalah melakukannya.

Sentuhan tidak hanya bermanfaat bagi orang yang disentuh, lho. Orang yang menyentuh pun akan merasakannya. Banyak mama mengakui selalu mengalami perasaan lega dan tenang setiap bisa memeluk, membelai, atau memijat anaknya.

Perasaan itu juga bisa muncul saat mama melakukan sentuhan ketika si kecil sedang tidak enak badan. Naluri memberi yang ada pada setiap mama seolah tersalurkan saat menyentuh buah hatinya.

Ya, menyentuh orang lain dengan kasih bisa membuat Anda merasa lebih sehat dan bahagia. Sentuhan tidak hanya membuat aktivitas hormon-hormon stres menurun pada orang-orang yang disentuh, tetapi juga orang yang menyentuh. Efeknya membuat orang yang menyentuh merasa nyaman.

Anda tak harus memiliki kepandaian memijat atau hafal teknik sentuhan penyembuhan. Mulailah dari hal-hal sederhana. Peluklah si kecil saat berangkat dan pulang sekolah, pangku dia saat Anda membacakannya cerita, dan berikan ciuman selamat tidur setiap malam.

Jangan lupa, berikan sentuhan pada pasangan Anda. Genggam tangannya saat berjalan bersama, saling mengusap punggung, dan jangan lupa beri kecupan saat bangun di pagi dan akan tidur di malam hari. Secara teratur, pijatlah pada terapis dan rasakan bagaimana dia melakukannya pada Anda. Temukan di mana titik-titik pijat yang membuat Ada merasa nyaman, lalu praktikkan pada anak dan pasangan.

Baca juga: Trik Menstimulasi Panca Indra Anak