Olahraga memang baik untuk kesehatan anak. Tetapi sebelum menentukan olahraga apa yang akan dilakukan oleh anak Anda, jangan lupa untuk mencari tahu apa manfaat dari olahraga tersebut.

Lakukan riset kecil-kecilan.
Sebelum memutuskan olahraga apa yang akan diikuti oleh  anak Anda lakukan riset untuk mecari informasi terlebih dahulu. Sangat penting buat Mama untuk tahu soal manfaat dari olahraga tersebut, lokasi yang di rekomendasikan untuk olahraga terserbut dan mencocokan dengan waktu anak Anda,dan juga jangan lupa untuk mencari tahu biaya yang harus dikeluarkan apakah sesuai dengan budget  Mama untuk membiayai les olahraga tersebut secara berkesinambungan.

Berpikir strategis untuk masa depan.
Usahakan olahraga yang Mama berikan untuk anak adalah olahraga yang dapat berguna bagi masa depan anak. Banyak cabang olahraga yang menjanjikan masa depan yang cerah, misalkan beasiswa bagi anak yang berprestasi di bidang olahraga karate, basket, dan lain sebagainya.

Meskipun jangan dijadikan beban, tak ada salahnya memberi pengertian pada anak bahwa prestasinya di bidang olahraga bisa sangat berguna di kemudian hari.

Jangan membanding-bandingkan.
Jangan pernah bandingkan anak dalam hal apapun. Saat anak sedang belajar olahraga berenang misalnya, jangan katakan “Nak, temanmu Lucy itu berenangnya sudah gaya kupu-kupu padahal baru berlatih dua bulan. Kamu kok gaya bebas aja masih belum beres, sih?” Hal ini akan membuat anak tidak percaya diri, dan tidak semangat untuk belajar berenang lagi.

Setiap anak berbeda, perkembangannya pun berbeda. Justru Mama seharusnya memberikan ia pujian atas kerja keras dan latihannya dengan mengatakan “Wah, sekarang kamu sudah semakin jago berenangnya. Mama bangga.” Hal ini dapat membangkitkan semangat si anak dalam melakukan sesuatu. Ia akan semakin semangat belajar karena pujian Mama menjadi motivasi dan penyemangat untuknya.