Anak zaman sekarang sudah sangat akrab dengan coffee shop. Apakah minuman di coffee shop seperti mochaccino ataupun frappuccino, aman untuk anak-anak?

Menurut Dr Nancy Snyderman, kepala koresponden medis dari stasiun NBC, selain kafein yang terkandung dalam minuman itu, juga perlu dipahami bahwa ada kandungan gula dan kalori. Lalu apa efek kafein pada anak-anak? Anak-anak yang terpapar kafein biasanya gampang sakit kepala, cepat marah, mual dan punya masalah tidur.

Snyderman tidak merekekomendasikan minum kafein secara rutin untuk anak-anak di bawah usia 12 tahun. Kalau pun orang tua tidak memberi anak-anak kopi secara langsung, tapi kebanyakan anak-anak mendapat kafein dari cokelat.

Tentu sesekali anak-anak-anak usia sekitar 6 - 12 tahun menikmati mochaccino atau frappuccino tak ada salahnya, namun Snyderman mengingatkan, jenis minuman ini memiliki lebih dari dua kali kalori kosong dalam soda. Salah-salah justru anak akan mengalami obsitas dan bukannya mengalami pengaruh dari kafein.

Saran Synderman, jangan membelikan kopi secara rutin kepada anak. Sekali seminggu sudah cukup. Orang tua sebaiknya jadi role model yang sehat untuk anak. Bagaimana anak tidak ingin nongkrong di kedai kopi bersama teman-temannya, bila orang tuanya terus menerus mengajak anaknya mampir ke kedai kopi di akhir pekan?

Jika Anda mengajak anak ikut ke kedai kopi, sebaiknya berikan pilihan yang sehat untuk anak, misalnya jus buah atau susu cokelat yang bisa memberikan manfaat kalsium untuk anak.