16 Bentuk Respect yang Sehat pada Pasangan

Pernyataan cinta saja tak cukup dalam sebuah hubungan. Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana pasangan bisa saling menerima dan menghargai.

Pasangan terapis dan konselor pernikahan Linda Bloom, L.C.S.W. dan Charlie Bloom M.S.W., yang menulis buku 101 Things I Wish I Knew When I Got Married: Simple Lesson to Make Love Last, mengatakan bahwa untuk memiliki hubungan yang baik, perlu ada sikap saling menghargai dan menghormati di antara kedua pasangan. Menurut mereka, pasangan yang tidak menunjukkan hal tersebut memiliki kesejahteraan hubungan yang lebih rendah.

Untuk saling menghargai dan menghormati, bukan berarti ada satu pihak yang harus tunduk pada pihak lain. Juga bukan berarti ada satu pihak yang harus selalu mengalah. Itu bukanlah bentuk respect yang sehat.

Lalu bagaimana bentuk respect pada pasangan yang tepat? Berikut ini pendapat dari Linda dan Charlie:

Dengarkan dengan seksama kebutuhan, keinginan, dan kekhawatiran pasangan Anda.
Saat pasangan Anda mengajukan permintaan yang baik untuk Anda berdua, tanggapi apa yang ia minta dan lakukan permintaan tersebut pada waktu yang tepat. Jangan tinggalkan ruang untuk menunda-nunda.
Ucapkan kata-kata pengakuan, penghargaan, dan terima kasih. Tidak hanya untuk apa yang dilakukan pasangan Anda, tetapi ditujukan untuk pasangan Anda.
Katakan pada pasangan Anda bahwa Anda bangga padanya.
Jangan membandingkan pasangan Anda dengan orang lain. Beri contoh hanya untuk tujuan menunjukkan kekuatan dan bakat pasangan Anda.
Saat bercanda, berhati-hatilah untuk hanya menggoda dan tidak melukai dengan duri tajam.
Saat menyampaikan keluhan, berhati-hatilah untuk tidak terlalu mengkritik.
Gantikan sarkasme tajam dengan bahasa yang asertif.
Bicaralah langsung dengan pasangan Anda daripada berbagi keluhan Anda dengan orang lain.
Saat pasangan Anda membuat pilihan yang tidak tepat, jadilah penenang dengan mengatakan sesuatu seperti, "Kita semua membuat kesalahan dan bisa belajar darinya.”
Validasi ide darinya dengan kata-kata yang membesarkan hati, seperti, "Kamu selalu penuh dengan ide bagus."
Beri ruang bagi pasangan untuk menjadi dirinya sendiri dan melakukan banyak hal dengan caranya sendiri.
Yakinkan pasangan Anda bahwa di hubungan ini ada banyak ruang beropini.
Dukung pilihan pasangan Anda kapan pun Anda bisa.
Akui berapa pun tingkat kontribusi keuangan yang diberikan pasangan Anda untuk pengeluaran keluarga.
Akui seberapa besar kontribusi pasangan Anda kepada Anda dan keluarga Anda pada tingkat emosional non-material.