Keterampilan memasak tentu harus dilatih, semakin dini semakin baik adanya. Usianya yang masih menyimpan banyak rasa ingin tahu dapat Anda manfaatkan untuk mengajarinya masak-memasak. Tidak harus yang rumit, bisa dimulai dengan memasak sarapan atau makan siangnya.

Ajak anak-anak ikut memasak makanan yang akan mereka santap. Hal itu, menurut sebuah penelitian di University of Alberta, Kanada, akan membuat anak cenderung mengonsumsi lebih banyak makanan sehat. Dalam penelitian tersebut ditemukan juga bahwa anak-anak yang terbiasa ikut memasak dan menyiapkan makanan di rumah memiliki waktu yang lebih sedikit untuk menonton televisi dan bermain internet. Selain itu, mereka cenderung tidak terlalu menginginkan junk food. Yuk, ajak anak memasak!

Foto : Fotosearch