Tidak punya waktu, bahkan untuk teman baik Anda? Ayo tetap berikan waktu untuk teman.

Jaga komunikasi Anda dengan teman, dan Anda akan hidup lebih panjang. Studi yang dilakukan Brigham Young University menunjukkan, sosial interaksi yang sangat rendah sama saja dengan menghisap15 batang rokok per hari. 

Namun, apa yang harus dilakukan agar tetap memiliki waktu berteman?

1. Anda dapat melakukan hal apapun dengan teman. Jika Anda sedang berada dalam kesulitan, kenapa tidak meminta bantuannya? Atau, jika Anda ingin membuka usaha, kenapa tidak bersamanya?

2. Ambil kursus bersama dengan teman, seperti kursus memasak. Aktivitas bersama ini dapat membuat hubungan Anda makin dekat dengannya.

3. Teman yang memiliki anak lebih tua dapat memberikan nasehat, dan bisa jadi teman sangat menyenangkan. 

4. Tetap update dengan berita-berita yang ada, sehingga Anda bisa melakukan percakapan yang lebih dalam dari sekadar basa-basi. Jika Anda memilik teman jarak jauh, coba komunikasi lewat Skype, setidaknya 1-2 kali per bulan.

5. Hentikan membelikan hadiah satu sama lain, lebih baik habiskan uang Anda untuk makan bersama.